Neuroathletik - Fitness und Wellness

Auf dieser Seite finden Sie Informationen bezüglich des Neuroathletiktrainings.

Was ist Neuroathletik?

Neuroathletik bezeichnet eine Trainingsmethode, bei der der menschliche Körper als ganzes
System verstanden und durch eine neurologische Linse betrachtet wird.

Ursprünglich in Amerika als Z-Health von Dr. Eric Cobb entwickelt, basiert dieses neurozentrierte
Training auf der Kenntnis neuroanatomischer Strukturen und deren Zusammenwirken in unserem
Körper und Gehirn.

Wie funktioniert Neuroathletik?

Alles was wir mit Hilfe unserer Sinnesorganen fühlen, sehen, hören und riechen wird über periphere Nerven als Input zu unserem Gehirn geleitet, d.h. in unserem zentralen Nervensystem, werden diese Informationen aufgenommen und zusammen mit Meldungen aus Gleichgewichtssinn, Informationen aus inneren Organen, abgespeicherten Lebenserfahrungen und dem momentanen Ist-Zustand integriert und interpretiert.

Auf Basis all dieser Inputs, und der lebenserhaltenden Grundsatzfrage „Ist das hier gerade sicher für mich!?“, trifft unser Gehirn Entscheidungen. Es entscheidet z.B., die motorischen Zentren zu aktivieren und zu koordinieren, um eine bestimmte Haltung oder Bewegung durch Ansteuerung der peripheren Nerven und Muskeln zu initiieren – dem sogenannten Output. Im besten Fall ist das eine optimal koordinierte, kraftvolle Bewegung. Im schlechteren Fall aber auch, Schmerzempfinden, Dysbalance oder Immobilität. Die Qualität und Quantität des Inputs und der zentralen Verarbeitung ist hierbei also entscheidend für die Qualität und Quantität des Outputs.

Neuroathletiktraining in der Praxis

Für die praktische Umsetzung bedeutet dies, dass wir als Neuroathletiktrainer/in ausgebildet sind,
störende Faktoren in diesem Verarbeitungsprozess aufzudecken. Folgend können wir gezielt und
individuell Übungen mit Kunden erarbeiten, um neuroplastizitäre Prozesse zu fördern, die das
Bewegungspotenzial verbessern und Schmerzen reduzieren können.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie jung oder schon länger jung sind, sich von einer Verletzung
rehabilitieren oder präventiv arbeiten möchten, oder Sie Leistungssportler/in oder Alltagsheld/in
sind.

Die Anzahl der Trainingseinheiten ist abhängig von der individuellen Problematik.

Neuroathletiktraining ist eine reine Selbstzahlerleistung (Erwachsene: 120 Euro/60 Minuten; Schüler: 100 Euro/60 Minuten)

Ansprechpartner

Vereinbaren Sie einen Termin und lassen sie sich von unseren TrainerInnen beraten.

Neuroathletik-Trainerteam

Angelika Rieß

Dipl. Physiotherapeutin (FH) und Neuroathletiktrainerin
(Master Practitioner of Z-Health nach Dr. Eric Cobb)

Mobil: +491776431684
Email:

Kai Tietze

Sport Magister
Neuroathletiktrainer
(Ausbildung Lars Lienhard)

Mobil: +491774656079
Email: