Sling und Functional Zirkel

TRX Suspension Training ist ein neuartiges Ganzkörpertraining. Dabei kommt das eigene Körpergewicht als Widerstand zum Einsatz.

Das Training eignet sich für Jedermann, da die Intensität individuell durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängepunkt varriert werden kann.

Beginn: Montags 18:00 / Mittwochs 11:00 Dauer: 45 min

Neu ist das Functional Zirkeltraining. Ein Training zum Auspowern entweder als Kraft- oder Ausdauer Training.

Dienstags 20:05 / Mittwochs 17:30 / Donnerstags 18:00 / Freitags 10:30

 

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Telefon 06131 / 9061245
E-Mail: info(at)locomotion-mainz.de