Sling und Functional Zirkel

TRX Suspension Training ist ein neuartiges Ganzkörpertraining. Dabei kommt das eigene Körpergewicht als Widerstand zum Einsatz.

Das Training eignet sich für Jedermann, da die Intensität individuell durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängepunkt varriert werden kann.

Beginn: Montags 18:00  Dauer: 55 min

Neu ist das Functional Zirkeltraining. Ein Training zum Auspowern entweder als Kraft- oder Ausdauer Training.

Dienstags 19:00 - 20:25 (freier Einstieg) / Mittwochs 17:30 / Donnerstags 18:00 Dauer: 55 min

 

Kontakt

Telefon 06131 / 9061245
E-Mail: info(at)locomotion-mainz.de