Überraschung Freitag 29.11.24

Nach N´Eis im Sommer folgt Teil 2

(zw. 13 und 18 Uhr)

…es lohnt sich zu einem Training vorbeizukommen!

Wir freuen uns auf euch!

Special Sonntag

Fitnessboxen am 1. Dezember um 10:00 Uhr mit Kai

mehr erfahren

Special Sonntag

Hyrox am 8. Dezember um 10:30 Uhr mit Jacky

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Special Sonntag

Step Aerobic am 15. Dezember um 10:30 Uhr mit Claudia

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Special Sonntag

Indoor Cycling am 22. Dezember um 10:30 Uhr mit Alex

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Überraschung Freitag 29.11.24

Nach N´Eis im Sommer folgt Teil 2

(zw. 13 und 18 Uhr)

…es lohnt sich zu einem Training vorbeizukommen!

Wir freuen uns auf euch!

Special Sonntag

Fitnessboxen am 1. Dezember um 10:00 Uhr mit Kai

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Special Sonntag

Hyrox am 8. Dezember um 10:30 Uhr mit Jacky

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Special Sonntag

Step Aerobic am 15. Dezember um 10:30 Uhr mit Claudia

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Special Sonntag

Indoor Cycling am 22. Dezember um 10:30 Uhr mit Alex

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Locomotion: Fitness, Wellness, Gesundheit, Wohlbefinden

Locomotion steht für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit kompetenter Beratung und Betreuung in Mainz. Seit 2003 kannst du bei uns unter professioneller Anleitung trainieren: Examinierte Sportwissenschaftler und lizenzierte Trainer definieren gemeinsam mit dir deine persönlichen Ziele und stehen dir bei deren Umsetzung zur Seite. In unserem Studio – direkt neben Sportpark und Schwimmbad Mainz-Mombach gelegen – kannst du in bester Lage auf zwei Ebenen trainieren. Für Entspannung steht dir ein Schwimmbad sowie unsere Saunalandschaft zur Verfügung.

Das gesamte Locomotion-Team begleitet dich mit seiner Kompetenz und Motivation auf deinem Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Impressionen

Über 2000 m² Fitness- und Cardiobereich
240 m² Outdoorbereich
250 m² Saunalandschaft
80 m² Schwimmbad
über 40 Kurse
über 250 kostenfreie Parkplätze

Specials

Locomotion-Mainz - Surprise

Special: Neuro-Athletik-Outdoortraining

Der besondere Ansatz beim Neuroathletik-Training ist, das Gehirn gezielt zu neuroplastischen Veränderungen anzuregen und ihm eine neue Entfaltung des Bewegungspotenzials zu erlaube, sprich: gestörte und hemmende Funktionen im ZNS auszuschalten, um so die körperliche Leistungsfähigkeit auf ein Höchstmaß zu bringen.

Teilnahmegebühr: Studiomitglieder kostenfrei, Externe 15€

Anmeldung ab sofort möglich

Special: Fitnessboxen

Lets get ready to rumble! Kein Gegner – maximal effektives Training!

Eine Kombination aus Grundlagenausdauer und explosiven Bewegungen, die Muskeln und das Nervensystem fordern. Es erwartet dich ein Ganzkörpertraining, bei dem zudem Koordination und Wendigkeit gefragt sind. Und nicht zu vergessen… die Basis der Boxer ist ein maximal trainierter Core!

Teilnahmegebühr: Studiomitglieder kostenfrei, Externe 15€

Anmeldung ab 24.11.2024

Locomotion - Fitness und Wellness

Special: Hyrox

HYROX ist ein Fitnessrennen, das Kraftausdauer, Laufstärke und Schnelligkeit vereint und deswegen nicht ohne Grund bei Sportler:innen auf der ganzen Welt voll im Trend liegt. Es werden allein oder im Zweierteam funktionelle Übungen absolviert.

Die Competition ist so konzipiert, dass sie flexibel an jedes Fitnesslevel angepasst werden kann. Aber: es ist eine Herausforderung, die Dich physisch und mental an Deine Grenzen bringen kann.

Teilnahmegebühr: Studiomitglieder kostenfrei, Externe 15€

Anmeldung ab 01.12.2024

Locomotion Mainz Stepper

Special: Step Aerobic

Mit diesem effektiven Cardio-Workout verbesserst du sowohl deine Ausdauer als auch Koordination. Bei motivierender Musik und abwechslungsreichen Choreografien werden auf den individuell einstellbaren Steps vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert.

Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger!

Teilnahmegebühr: Studiomitglieder kostenfrei, Externe 15€

Anmeldung ab 08.12.2024

Indoorcycling

Special: Indoor Cycling

Ein einstündiges, motivierendes Gruppentraining auf den Spin Bikes, welches kein anderes Motto als „Sei stärker als deine stärkste Ausrede“ verdient.

Mit diesem effektiven Cardio-Workout verbesserst du sowohl deine Ausdauer als auch Koordination. Bei motivierender Musik und abwechslungsreichen Choreografien werden auf den individuell einstellbaren Steps vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur trainiert.

Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger!

Teilnahmegebühr: Studiomitglieder kostenfrei, Externe 15€

Anmeldung ab 15.12.2024

Aktuelle Situation

Öffnungszeiten Locomotion - Fitness & Wellness

Geänderte Öffnungszeit

Liebe Mitglieder,

am Freitag, den 13. Dezember schließen wir aufgrund unserer alljährlich stattfindenden Weihnachtsfeier bereits um 15 Uhr.

Wir bitten um Euer Verständnis!

Öffnungszeiten Locomotion - Fitness & Wellness

Öffnungszeiten Feiertage

An den Weihnachts- und Neujahrsfeiertagen:

24. + 25.12. geschlossen 

26.12. 10 – 16 Uhr geöffnet

31.12. 8-14 Uhr geöffnet

1.1.25 geschlossen