Special zum Wochenende

Die Kraft des Atmens

mit Michi am 23.01.2022 von 10:30 – 11:30 Uhr

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Special zum Wochenende

YOGA – im Fluss des Atems

mit Julia Delorme am 30.01.2022 von 14:00 – 15:00 Uhr

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Special zum Wochenende

Die Kraft des Atmens

mit Michi am 23.01.2022 von 10:30 – 11:30 Uhr

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Special zum Wochenende

YOGA – im Fluss des Atems

mit Julia Delorme am 30.01.2022 von 14:00 – 15:00 Uhr

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Locomotion: Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden

Locomotion steht für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining mit kompetenter Beratung und Betreuung in Mainz. Seit 2003 kannst du bei uns unter professioneller Anleitung trainieren: Examinierte Sportwissenschaftler und lizensierte Trainer definieren gemeinsam mit dir deine persönlichen Ziele und stehen dir bei deren Umsetzung zur Seite. In unserem Studio – direkt neben Sportpark und Schwimmbad Mainz-Mombach gelegen – kannst du in bester Lage auf zwei Ebenen trainieren. Für Entspannung steht dir ein Schwimmbad sowie unsere Saunalandschaft zur Verfügung.

Das gesamte Locomotion-Team begleitet dich mit seiner Kompetenz und Motivation auf deinem Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Impressionen

Über 2000 m² Fitness- und Cardiobereich
240 m² Outdoorbereich
250 m² Saunalandschaft
80 m² Schwimmbad
über 40 Kurse
über 250 kostenfreie Parkplätze

Special zum Wochenende

Michael Glensk

Special

Am 23.01.2022 in der Zeit von 10:30 bis 11:30 Uhr lädt Michi Euch herzlich zu seinem Seminar die Kraft des Atmens ein.

Mit der richtigen Atemtechnik zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Lerne in Theorie und Praxis wie die Atmung funktioniert, wie effizient du atmest, was in deinem Körper passiert und welche Rolle die richtige Atemtechnik für deine Gesundheit und Fitness spielt. 

Teilnahmegebühr: Diejenigen mit Kursmitgliedschaft oder 10er Karte trainieren kostenlos, Mitglieder ohne Kursbuchung zahlen 5 Euro und Nicht-Mitglieder 10 Euro. Anmeldung ab sofort telefonisch, vor Ort oder über die MySports App möglich.

Special

Am 30.01.2022 lädt Julia Delorme in der Zeit von 14:00 bis 15:00 Uhr für eine Stunde rund um das Atmen und die Verbindung zwischen Atem und Bewegung (Vinyasa) ein. 

Einfache, wirbelsäulen- und gelenkfreundliche Bewegungsabläufe werden genau erklärt. Im Fokus liegt die richtige und angepasste Sequenzierung des Atmens als Taktgeber für deinen individuellen Rhythmus. Ohne Druck und mit viel Leichtigkeit übst du in deinem eigenen Tempo. Erfahre deinen Atem, wie er belebt, beruhigt, Klarheit und Konzentration schafft. 

Teilnahmegebühr: Diejenigen mit Kursmitgliedschaft oder 10er Karte trainieren kostenlos, Mitglieder ohne Kursbuchung zahlen 5 Euro und Nicht-Mitglieder 10 Euro. Anmeldung ab sofort telefonisch, vor Ort oder über die MySports App möglich.

Aktuelle Situation

Aktuelle Einschränkung wegen Covid-19

Aktuelle Situation: COVID 19

Liebe Mitglieder,

bei uns gilt nach wie vor die 2G-Regelung sowie das Tragen einer FFP2-Maske.
Für Indoorkurse, Aquakurse und den Wellnessbereich gilt die 2G-Plus Regelung. Die 2G- Plus Regelung entfällt für alle geboosterten Menschen ab dem ersten Tag der Booster-Impfung.
Schnelltests können vor dem Rehazentrum auf dem Parkplatz (täglich von 09:00 bis 19:00) sowie gegenüber vor dem Schwimmbad durchgeführt werden.

Zu den Kursen könnt ihr euch weiterhin über die MySports App anmelden.

 

neue Öffnungszeiten

Unsere neuen Öffnungszeiten

Öffnungszeiten:

Mo. – Do. 07:00 – 22:00 Uhr
Fr. 07:00 – 21:00 Uhr
Sa. + So. 08:00 – 16:00 Uhr
Feiertag 10:00 – 16:00 Uhr

 

 

Kostenlose Bürgertests

Wer noch einen Testnachweis vor seinem Besuch in unserem Studio benötigt, kann sich auf dem Parkplatz direkt vor der Einrichtung testen lassen!

Öffnungszeiten: täglich von 9 bis 19 Uhr