PERSONAL TRAINING - Fitness und Wellness

Du wünschst Dir eine enge Betreuung oder brauchst Unterstützung bei der Rückkehr zum Sport? Dann profitiere von unserem Wissen und unseren Erfahrungen in der Rehabilitation und im Leistungssport und nutze die enge Zusammenarbeit unserer Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Ärzten und Sportmediziner. Wir bieten Dir ein passendes Personal Training oder Kleingruppentraining. Dabei gehen wir gezielt auf deinen individuellen Fitnesszustand und deine Schwachstellen ein. Gemeinsam erreichen wir deine persönlichen Gesundheitsziele durch eine intensivierte Trainerbetreuung. Hierbei kombinieren wir Methoden des klassischen Fitnesstrainings mit modernen Athletikübungen.

Angebote

Einzeltraining

Im Einzeltraining können wir individuell, flexibel und effizient auf deine Bedürfnisse eingehen und dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele bestmöglich unterstützen. Wir helfen dir, dich in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und deine Leistungsfähigkeit in Familie, Freizeit und Beruf zu verbessern.

Kleingruppentraining

Trainieren mit bis zu sechs anderen Sportlern saisonübergreifend, saisonbegleitend oder zur Ergänzung im Breiten- und Freizeitsport. Die individuelle sportartspezifische Trainingssteuerung sowie die Dynamik der Gruppe dient dabei neben der Rehabilitation besonders der Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention.

Teamtraining

Absolviere effektive Athletik-Einheiten mit deinem gesamten Team auf den Trainingsflächen unseres Zentrums oder vor Ort im Verein. In Abstimmung mit unseren Sportwissenschaftlern können die Schwerpunkte festgelegt und die Trainingsziele gemeinsam definiert werden.

Ansprechpartner

Vereinbaren Sie einen Termin und lassen sie sich von unseren Trainern beraten.